現在位置: 網站首頁 -> 新聞中心 -> 普中新聞 -> 圖文快訊 -> 正文
【字號:||
心理賦能 迎戰高考|普陀中學舉行高考考前心理講座
發布人: 發布時間:2020-04-24 16:44  來源: 訪問:

三年寒窗磨一劍,只待今朝問鼎時。隨著高考沖鋒的號角吹響,為緩解高三學生考前心理壓力,指導高三學生在最后沖刺階段科學備考,增強決勝高考的信心,4月24日,普陀中學特邀舟山市心理專家史兵兵老師為全體高三學生作了高考考前心理輔導講座。



本次講座的主題為“沉著、冷靜,直面應對高考”。史老師從影響心理的諸多因素談起,對考前心理偏差的認識進行了具體分析,并指導同學們調適方略。史老師緊扣“必勝的考試信心、最佳的考試狀態、積極的心理暗示、有效的復習策略”四個層面,鼓勵高三學子在學習過程中磨煉意志力、保持平常心、堅定考試的信心。史老師給大家提出四點切實可行的建議:一是正視考試焦慮、緊張,接納負性情緒;二是正確評價自己,調整考試動機;三是學會正確歸因,防止消極暗示;四是尋求多種途徑,宣泄不良情緒。她還告訴同學們,要講究學習方法,保持良好自信;積極調整心態,快樂參與競爭;注意鍛煉身體,保證營養和睡眠;處理好種種人際關系和一些偶發事件,沉著冷靜直面應對高考壓力。


本次心理講座活動不僅營造了良好的備考氛圍,而且讓同學們學會了自我調整,引導他們以積極陽光的心理狀態投入到高考沖刺中去。同學們表示,會坦然度過最后的高中生涯,以最佳的狀態擁抱高考,以更大的激情投入到美好的生活之中,真切地體驗到生活之美,人生之美。





色久悠悠婷婷综合在线亚洲_一个人免费观看www在线视频_新婚少妇初尝禁果_国产精品久久久久久亚洲 <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <蜘蛛词>| <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链> <文本链>