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自助互助 潤心慧心|普陀中學開展心理成長論壇活動
發布人: 發布時間:2021-10-25 09:41  來源: 訪問:

為扎實做好心理健康教育工作,進一步提升我校心理育人工作質量,提高學生心理健康素質,培育學生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態,近日,普陀中學舉行了學生心理成長論壇活動。師生們通過講述自己的高中心理成長故事,分享成長中的困惑、迷茫,傳遞心理正能量。

主持人心理委員張蘇鵬同學的蘇式幽默,拉開了本次論壇活動的帷幕。高二高三的學長學姐們以《獨處》、《針對》、《效率》、《減壓》、《忍耐》等為主題,告訴學弟學妹們獨處的意義和價值,鼓勵他們學會獨處,傾聽自己內心的聲音,看到內心的需求和渴望,讓浮躁的心平靜下來;運用莫法特休息法和番茄鐘法把握碎片時間,提高學習效率;通過運動宣泄壓力,始終保持一顆好奇且積極的心去適應高中學習生活;學會忍耐,踏踏實實奠定基礎、創造條件,享受妙手偶得的樂趣。劉梓軒學長和同學們分享了由他作詞、作曲的歌曲《初升的太陽》。主持人從協調興趣和學業的關系、應對興趣發展中的困惑及未來的規劃等方面,對劉梓軒進行了訪談。

來自北京中醫藥大學的張楠婷學姐告訴高一同學,暫時的失敗是成功路上的一個瞬間,學習很磨人心性,只要找對方法就努力去做,過程才是最重要的。四川大學的葛雅婷學姐則認為,不要執著于名人名言構筑起來的文學世界,要用心去感悟生活,增強對生活、生命的體驗能力。最后,兩位新晉教師也分享了他們的“心理成長”。姜露露老師《成長中的那些事》講述了自己高中時遇到的問題,分享了成長中的經驗。從學業的落后到逆襲、從人際上的“落單”到享受獨處,靜下心來邁開腳步,青春或許會有遺憾甚至哀傷,但更多的會是對自己努力的回報。宋梅梓老師說,或許前行的路上并不平坦,但有最強團隊班主任和科任老師助陣,有熱情的伙伴相攜,有敬愛的父母守望,逐夢路上并不孤單。

本次心理論壇是普陀中學心理活動月的活動之一。作為朋輩輔導的傳統項目,本次活動通過以老帶新,分享、共情、思考、提升,同學們在分享者的講述中尋找著真實的自己,是高一新生適應輔導的一次沉浸式心理體驗。下一步,普陀中學將積極拓展活動載體,創新方式方法,豐富拓展心理健康教育資源,致力于提升學生心理素質的同時也呼吁全社會一起攜手關愛學生心理健康,共創美好未來。

 

 

 

 

 




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